Kann Meditation dazu beitragen, dass wir nicht nur im Materiellen nach dem Wesentlichen suchen? Das wir Krisen künftig besser bewältigen? Oder dass wir ein neueres Verständnis von Gesundheit und Krankheit entwickeln? Meditationslehrer- und ausbilder Karsten Spaderna zeigt in diesem Vortrag auf, dass Achtsamkeit und Meditation mehr als eine bekömmliche Praxis gegen Stress und Anspannung sind. Über leicht mitzumachende Meditationsübungen verdeutlicht er allen teilnehmenden Interessenten, wie eine starke Resilienz-Strategie zu mehr Wohlbefinden und Harmonie führen kann.
Veranstaltungsort ist das Museum Villa Erckens, Anmeldungen erfolgen ausschließlich über die VHS Grevenbroich:
02181 / 608-235 oder
Kursnummer: Q04301001
Gebühr: 11,20 Euro
